Autobiografisches Schreiben

So erleben TeilnehmerInnen meine Schreibangebote

Hier findest du einige Rückmeldungen von Menschen, die an meinen Schreibkursen, Schreibwochenenden oder Schreibreisen teilgenommen haben.

Vor dem Schreiben denke ich oft, dass mir nichts einfällt. Danach würde ich am liebsten immer weiterschreiben. Sabine Schabicki gelingt es, alte Blockaden aufzubrechen.

Anna, Teilnehmerin VHS Kurs und Schreibreise

Ich schätze Sabines Schreibseminar, weil sie immer wieder neue und überraschende, zum Teil auch herausfordernde Schreibimpulse anbietet, die mir helfen, mein eingefahrenes Muster zu erweitern.
Andererseits lässt sie mir die Freiheit, alles zu ignorieren und nur meinen Ideen zu folgen.

Christiane, Teilnehmerin VHS-Kurs autobiografisches Schreiben, Oberursel

Ich hatte schon lange die Idee ein Tagebuch zu führen oder über mein Leben zu schreiben, aber keine Idee, wie ich es am Besten anfange. Bei einem Gespräch mit einer Bekannten erzählte mir diese von dem Kurs bei Sabine und dem Neuanfang eines Kurses, zu dem ich mich anmeldete.
Jetzt bin ich am Ende des zweiten Semesters und habe mich für eine weitere Fortsetzung am Ende des Sommers angemeldet.
Der Beginn war einfach ein Versuch ohne Vorkenntnisse, und das erste Ergebnis war schon ein Schritt in eine neue eigene Welt. Es ist erstaunlich, was für Gedanken und Erlebnisse auftauchen und ihren Weg auf das Papier finden und es war überhaupt nicht schwierig, sogar oft beglückend.
Das Vorlesen und Kommentieren von Sabine und den anderen Teilnehmern war stets motivierend und angenehm, statt  Kritik gab es hilfreiche Hinweise und so auch keine negativen Gefühle.
Durch die zunehmende Vertrautheit in der Gruppe wurden die Themen immer vertraulicher und offener, so dass man es fast als ein therapeutisches Schreiben ansehen kann.

Marion W., Teilnehmerin VHS Kurs

Ich habe zweimal an mehrtägigen Schreibreisen teilgenommen, die Sabine organisiert hat. Landschaftlich schöne Plätze, eine bewusst überschaubare Zahl an Schreibfreudigen, viele Anregungen zum Schreiben durch Materialien, Gespräche, Rückmeldungen.
In einem geschützten Schreibraum sprudeln die Ideen – und wenn sie zu versiegen drohen, kann Sabine behutsam und einfühlsam neue Quellen auffinden helfen.
Besonders gut gefallen hat mir der unterstützende und flexible Aufbau der Schreibzeit. Themen finden, an Themen weiterarbeiten, sich Rat holen können.
Eine sanfte und kompetente Begleitung beim Schreiben, Anregungen durch den Austausch mit anderen Schreibenden.
Wer auf der Suche nach Entwicklung oder Weiterentwicklung von Schreibideen ist, wird in Sabines Kursen zahlreiche Anregungen bekommen.

Edith Rosenbauer, Teilnehmerin Schreibreisen

Liebe Sabine,
ich möchte mich für die qualifizierte Betreuung bei dem Kurs Kreatives Schreiben bedanken. Seit zwanzig Jahren lerne ich immer wieder neue Techniken kennen, wage mich an Themen heran, über die ich sonst nicht geschrieben hätte und finde mit der Zeit immer mehr meinen eigenen Schreibstil. Danke auch für die Begleitung beim Schreiben von meinen Büchern:
Zwischen Kreidestaub und Windeleimern, Wer hätte das gedacht und Versprochen ist versprochen.
Du forderst und förderst mich auch bei den Schreibwochenenden, die ich wegen ihrer Intensität liebe. Da lenkt nichts ab, die Tinte kann fließen.
Danke.
Deine treue Mitschreiberin Monika

Monika, Teilnehmerin Kurs Kreatives Schreiben Eppstein und viele Schreibreisen

Ich bin seit 4 Jahren im Schreibkurs autobiographisches Schreiben bei Sabine Schabicki innerhalb einer festen Gruppe.
Mit Feingefühl, großem pädagogischen Geschick und inspirierenden Schreibtipps motiviert mich Sabine immer wieder neu, mein Leben schreibend zu betrachten.
So kann ich mein Älterwerden in Gelassenheit schreibend besser verarbeiten.

MB, Teilnehmerin autobiografisches Schreiben für Seniorinnen in Frankfurt

Ich bin seit Januar 2023 in einer von Sabine geleiteten Schreibgruppe zum Thema autobiographisches Schreiben.
Ich war damals in einer Umbruchphase meines Lebens. Das autobiographische Schreiben hat hat mir sehr geholfen, mich zu „sortieren“ und in meine neue Lebenssituation einzufinden. Zudem habe ich mich in der Gruppe vertrauensvoll aufgehoben gefühlt (und tue das noch immer) und bin von der Art und Weise, wie Sabine unsere Gruppe begleitet und anleitet über aus angetan.   

Claudia, 69 Jahre, Teilnehmerin autobiografisches Schreiben für Seniorinnen in Frankfurt

Vielleicht möchtest du selbst ausprobieren, wie es ist, in einer geschützten Gruppe ins Schreiben zu kommen?

Aktuelle Schreibangebote ansehen

Schreiburlaub auf Rügen

10. bis 14. Mai 2027 in Binz

Rügen. Wind, Meer, Weite, Wetter — und hoffentlich Sonne

Schon beim Gedanken daran lösen sich die ersten Worte …

Von Montag bis Freitag wohnen und schreiben wir in der Villa Sanssoucis in Binz: gemeinsam und allein, drinnen oder draußen.

Die Villa Sanssoucis besteht aus 14 sehr unterschiedlichen, liebevoll eingerichteten Wohnungen. Du buchst deine Wohnung selbst und kannst aus den noch freien Wohnungen wählen.

Während der Tage arbeiten wir an einem Text, der wachsen darf. Das kann ein Text sein, den du schon mitbringst, oder einer, der dort ganz neu entsteht — mit Zeit, Ruhe, Schreibimpulsen und meiner Begleitung.
Ob kreativ oder autobiografisch: Alles ist möglich.
Wir treffen uns mehrmals am Tag zum Schreiben, Vorlesen, Austauschen und Weiterdenken.

Dazwischen bleibt Raum für Spaziergänge, Meer, Gespräche, Rückzug, gemeinsames Essen oder Alleinsein. So, wie es im Urlaub für dich schön ist.

Organisatorisches:

Die An- und Abreise kannst du flexibel planen. Wer möchte, kann früher kommen oder länger bleiben, das ist so mit der Unterkunft abgesprochen. Auch eine gemeinsame Anreise kann bei Interesse organisiert werden.

Durch einen Sonderrabatt kosten die Wohnungen zwischen 70 und 100 Euro pro Nacht plus Endreinigung, Wäschepaket und Kurtaxe. Die genauen Infos und noch verfügbaren Wohnungen bekommst du bei Interesse per E-Mail.

Die Kosten für die Schreibbegleitung von Montag bis Freitag liegen bei 500 Euro.

(Der Schreiburlaub findet statt, wenn sich mindestens 5 Personen anmelden. Es können maximal 9 Personen teilnehmen)

Hast du Lust, auf Rügen zu schreiben? Dann schreib mir einfach!

Tiefenentspanntes persönliches Schreiben

Samstag, 10. Oktober 2026, von 11 bis ca. 18 Uhr

Yoga Nidra und Schreiben an einem ganz besonderen Ort

Yoga Nidra wird auch der „yogische Schlaf“ genannt. Während wir bequem liegen, führt uns Hannah Schork, eine achtsame und erfahrene Yogalehrerin, durch eine tiefe Entspannungsphase und gibt uns einen thematischen Impuls mit.
Anschließend verteilen wir uns auf dem weitläufigen Gelände einer ehemaligen Gärtnerei. Zwischen verwunschenen Plätzen, stillen Winkeln, ungewöhnlichen Ecken und einem kleinen Wald finden wir viele schöne Orte zum Schreiben.
Die entstandenen Texte lesen wir vor und teilen die Erfahrungen dieser einzigartigen Schreibzeit miteinander.
Nach einer Mittagspause mit Zeit, etwas zu essen und das Erlebte sacken zu lassen, gibt es eine zweite Runde in gleicher Form.

Dieser Tag schenkt vor allem eines: Zeit. Zeit zum Ankommen. Zeit zum Schreiben. Gedanken können nachklingen.
Alles findet in ruhiger, gelassener Atmosphäre statt. Die Entspannung aus dem Yoga Nidra begleitet uns ins Schreiben und eröffnet einen ungewöhnlichen Zugang zu Erinnerungen, Gedanken und Geschichten.
Du brauchst weder Schreib- noch Yogaerfahrung. Neugier und Lust auf einen entschleunigten Tag genügen vollkommen.

Ort: Goldbergweg in Frankfurt, Inneres Licht – Yoga & Coaching (bitte so in Google Maps eingeben, ist ein bisschen tricky, den Ort sonst zu finden).
Preis: 99 Euro für Yoga Nidra, Schreibbegleitung und einen ganzen Tag an einem besonderen Ort.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung und was du zum Schreiben brauchst.
Evtl. ein Handtuch, um es über die vorhandene schöne und bequeme Stoffmatte zu legen.
Nur wenn du Lust hast (!) eine vegetarische Kleinigkeit fürs Mittagsbuffet.

Möchtest du diesen Tag gerne mit uns verbringen? Dann schreib mir eine Mail, damit wir alles Weitere besprechen können.
Das tiefenentspannte Schreiben findet statt, wenn sich mindestens 5 TeilnehmerInnen anmelden. 9 TeilnehmerInnen sind die obere Grenze.

Bildungsurlaub autobiografisches Schreiben 2027

Hofheim, 11. bis 15. Januar

Leben im Kontext – Schreiben zwischen Erinnerung und Zeitgeschichte
Die eigene Geschichte erzählen, Perspektiven wechseln, Zeitgeschichte reflektieren:
Autobiografisches Schreiben eröffnet einen besonderen Zugang zu unserer persönlichen Geschichte und zugleich zum Verständnis der Zeit, in der wir leben. Jede Biografie ist nicht nur individuell, sondern auch politisch geprägt: von gesellschaftlichen Umbrüchen, kulturellen Strömungen, historischen Ereignissen und globalen Entwicklungen. Wer schreibt, verbindet das Private mit dem Öffentlichen und macht sichtbar, wie eng eigene Biografie und Zeitgeschichte miteinander verflochten sind.
In diesem Bildungsurlaub werden Erinnerungen in lebendige Texte verwandelt und verschiedene literarische Perspektiven erprobt. Kurze Inputs zu Erzähltechniken wechseln sich mit praktischen Schreibübungen, Reflexionsphasen und Gruppenaustausch ab. Im Mittelpunkt stehen Szenen des Alltags ebenso wie prägende Erfahrungen im Spiegel gesellschaftlicher Entwicklungen: zum Beispiel der Mauerfall, die 68er-Bewegung, die Corona-Pandemie, Flucht und Migration, Klimawandel oder Fragen von Diversität und Gleichberechtigung. Auch die Erfahrungen früherer Generationen, deren Geschichte unser Heute geprägt hat, finden ihren Platz. So verbinden wir Biografie und Zeitgeschehen, entwickeln Sensibilität für unterschiedliche Perspektiven und üben den kritischen Umgang mit gesellschaftlichen Narrativen. Das Erzählen schafft Raum für Teilhabe, Dialog und gegenseitiges Verstehen.

Diese Veranstaltung wird in Hessen, Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz und Nordrhein-Westfalen als Bildungsurlaub anerkannt, kann aber ebenso als Wochenkurs gebucht werden. Die für die Anmeldung bei Ihrem Arbeitgeber erforderlichen Unterlagen erhalten Sie bei der VHS in Hofheim im Fachbereich Kultur, fb-kultur@vhs-mtk.de.

Ich freue mich sehr, dass wir diesen Bildungsurlaub, der 2026 schon so intensiv und gut war, für eine neue Gruppe in Hofheim wiederholen können.

Die Seminartage gehen jeweils von 09:30 bis 16:30. Es erfolgt keine Verpflegung und eine Unterkunft ist ebenfalls nicht inklusive. Gerne kann ich aber bei Fragen weiterhelfen.
Die Anmeldung und weitere Informationen gibt es über die VHS.

Zuhause schreiben

Jeden Monat ein Impuls:
Ein Schreibtermin nur für dich

Wenn du gern schreiben möchtest und im Alltag zu selten dazu kommst: Zuhause schreiben bringt den Impuls zu dir – ohne feste Kurszeiten, ohne Gruppensetting, ohne Anfahrt. Du schreibst, wann und wo es für dich passt.

Du bekommst einmal im Monat einen leicht verständlichen Schreibimpuls per E-Mail, der dich direkt ins Schreiben bringt. Ich empfehle 60 Minuten als kleine feste Schreibverabredung mit dir selbst. Wenn du nur 20 Minuten hast: nimm die. Hauptsache, du schreibst.

Es gibt zwei verschiedene Schreibimpulse für Zuhause:

Schreibimpulse Kreatives Schreiben:

Gratis-Impuls kreativ bekommen
Jahresabo kreativ bestellen


und Schreibimpulse Autobiografisches Schreiben:

Gratis-Impuls Autobio bekommen
Jahresabo Autobio bestellen

Preise
  • Gratis-Impulse: 0 €
  • Jahresabo: die Abos kosten jeweils 60 €
    (12 Impulse, jeweils zum 3. des Monats für Kreatives Schreiben
    und zum 17. des Monats für Autobiografisches Schreiben)
    Die Jahresabos enden jeweils nach 12 Impulsen. Vorher bekommst du eine Erinnerungsmail.
Was du bekommst

Jeder Impuls besteht aus:

  • wenigen klaren Sätzen als Schreibanstoß.
  • einer Idee für eine Textform (als Anregung).
  • einem kurzen Beispiel und ein paar Sätzen Hintergrund.
  • Überarbeitungsvorschlägen, damit du, wenn du möchtest, an deinem Rohtext weiterarbeiten kannst.
Wichtiger Hinweis

Zuhause schreiben ist ein Schreibimpuls-Abo. Es enthält kein Lektorat, keine Textbesprechung und kein individuelles Feedback.

Wenn du dir Feedback wünschst: Dafür gibt es meine Kurse und Workshops. Schreib mir gern, wenn du unsicher bist, was passt.

So läuft es ab

Du entscheidest dich für kreatives oder autobiografisches Schreiben – oder buchst einfach beide.

Du meldest dich an (gratis oder Abo) und bekommst deinen Schreibimpuls per E-Mail:
Gratis Impulse sofort, Kreatives Schreiben am 3. des Monats, Autobiografisches Schreiben am 17.

Du nimmst dir 60 Minuten Schreibzeit – als kleinen Termin mit dir selbst. Du schreibst frei oder nutzt die vorgeschlagene Textform. Wenn du magst, feilst du mit den Überarbeitungsvorschlägen weiter an deinem Text.

Zuhause schreiben passt gut, wenn du …
  • gern schreiben möchtest und im Alltag zu selten dazu kommst.
  • keine festen Kurszeiten magst oder sie schwer in dein Leben integrieren kannst.
  • lieber allein schreibst als in Gruppen.
  • Anfahrtswege vermeiden möchtest oder sie für dich beschwerlich sind.
  • dir einen regelmäßigen, ruhigen Impuls wünschst, der dich zurück zum Schreiben bringt.
Was du am Ende in der Hand hast
  • einen oder zwei Texte pro Monat – je nachdem, ob du ein oder beide Abos hast.
  • eine verlässliche Verbindung zu deinem Schreiben.
  • eine Ausrede, wieder nicht geschrieben zu haben, weniger ;-).
Häufige Fragen

Wann kommt der Impuls?
Gratis Impulse: Sofort
Für Kreatives Schreiben: Am 3. des Monats per E-Mail.
Für Autobiografisches Schreiben: Am 17. des Monats per E-Mail.

Wie viel Zeit brauche ich?
Ich empfehle 60 Minuten. Weniger geht auch. Mehr immer!

Muss ich eine bestimmte Textform nutzen?
Nein. Die Textform-Idee ist eine Einladung.

Ist Feedback oder Lektorat dabei?
Nein. Zuhause schreiben ist bewusst ein Format fürs eigenständige Schreiben:
Es beinhaltet den Impuls & Überarbeitungsanregungen, kein individuelles Feedback.

Was ist, wenn ich einen Monat verpasse?
Kein Problem. Du kannst den Impuls bearbeiten, wann immer du willst, er liegt sicher in deinem Postfach.

Wie lange läuft das Jahresabo?
Es umfasst 12 Impulse. Du bekommst vor Ablauf eine E-Mail zur Erinnerung. Ohne Verlängerung endet es.

Was kostet das?
Gratis-Impuls: 0 €. Die Jahresabos: je 60 € für 12 Impulse.

Wie bezahle ich?
Per Überweisung oder Paypal (Freischaltung nach Zahlungseingang).
Nach deiner Bestellung erhältst du eine Mail mit den Zahlungsinfos.

Ich habe keine Mail bekommen – was tun?
Bitte Spam-Ordner prüfen und die Absenderadresse speichern. Wenn es danach noch hakt, schreib mir kurz.

Wenn du Schreiben liebst, dir im Alltag aber zu selten einen Platz dafür freihältst: Zuhause schreiben ist eine ruhige, machbare Form, dranzubleiben.

Schreibreisen, Workshops und Kurse

Kreatives und Autobiografisches Schreiben in Gruppen, auf Reisen und im Bildungsurlaub.

Du möchtest schreiben – und immer wieder kommt das Leben dazwischen. Gedanken, Erinnerungen und Phantasien wollen zu Text werden. Geschichten wollen entstehen. Neue Welten. Auch die eigene Vergangenheit sucht nach Worten: Erinnerungen ordnen sich. Zusammenhänge werden sichtbar. Manchmal fühlt sich das an wie ein Geschenk. Schreiben.
In meinen Workshops geht es um das, was du zu sagen hast, um den Inhalt, der in dir ist, der geschrieben werden will. Das Handwerk fließt ganz nebenbei mit, begleitet, ohne im Vordergrund zu stehen.

Bildungsurlaub autobiografisches Schreiben 2026

Hofheim, 20. bis 24. April

Leben im Kontext – Schreiben zwischen Erinnerung und Zeitgeschichte
Die eigene Geschichte erzählen, Perspektiven wechseln, Zeitgeschichte reflektieren:
Autobiografisches Schreiben eröffnet einen besonderen Zugang zu unserer persönlichen Geschichte und zugleich zum Verständnis der Zeit, in der wir leben. Jede Biografie ist nicht nur individuell, sondern auch politisch geprägt: von gesellschaftlichen Umbrüchen, kulturellen Strömungen, historischen Ereignissen und globalen Entwicklungen. Wer schreibt, verbindet das Private mit dem Öffentlichen und macht sichtbar, wie eng eigene Biografie und Zeitgeschichte miteinander verflochten sind.
In diesem Bildungsurlaub werden Erinnerungen in lebendige Texte verwandelt und verschiedene literarische Perspektiven erprobt. Kurze Inputs zu Erzähltechniken wechseln sich mit praktischen Schreibübungen, Reflexionsphasen und Gruppenaustausch ab. Im Mittelpunkt stehen Szenen des Alltags ebenso wie prägende Erfahrungen im Spiegel gesellschaftlicher Entwicklungen: zum Beispiel der Mauerfall, die 68er-Bewegung, die Corona-Pandemie, Flucht und Migration, Klimawandel oder Fragen von Diversität und Gleichberechtigung. Auch die Erfahrungen früherer Generationen, deren Geschichte unser Heute geprägt hat, finden ihren Platz. So verbinden wir Biografie und Zeitgeschehen, entwickeln Sensibilität für unterschiedliche Perspektiven und üben den kritischen Umgang mit gesellschaftlichen Narrativen. Das Erzählen schafft Raum für Teilhabe, Dialog und gegenseitiges Verstehen.

Diese Veranstaltung wird in Hessen, Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz und Nordrhein-Westfalen als Bildungsurlaub anerkannt, kann aber ebenso als Wochenkurs gebucht werden. Die für die Anmeldung bei Ihrem Arbeitgeber erforderlichen Unterlagen erhalten Sie bei der VHS in Hofheim im Fachbereich Kultur, fb-kultur@vhs-mtk.de.

Ich freue mich sehr, dass dieser lange gehegte Wunsch von mir endlich mit Hilfe der VHS in Hofheim in Erfüllung gehen darf.

Die Seminartage gehen jeweils von 09:30 bis 16:30. Es erfolgt keine Verpflegung und eine Unterkunft ist ebenfalls nicht inklusive. Gerne kann ich aber bei Fragen weiterhelfen.
Die Anmeldung und weitere Informationen gibt es über die VHS.
Hier der Eintrag auf bildungsurlaub.de

Autobiographisches Schreiben – für AnfängerInnen und Fortgeschrittene in Königstein

weiter ab 22. Oktober 2026, donnerstags von 10 bis 12 Uhr im Adelheidsaal, Königstein

Wie fange ich damit an, mein Leben aufzuschreiben? Was habe ich eigentlich alles erlebt? Wie schreibe ich das am besten? Was will ich eigentlich schreiben, was waren die wichtigsten Punkte, ich habe doch überhaupt keinen Überblick …
Diese Fragen kommen vielleicht auf, wenn Sie darüber nachdenken, dass es schön wäre festzuhalten, was Sie zu der Person gemacht hat, die Sie heute sind. Vielleicht wollen Sie für Kinder, Enkel – oder eben für sich selbst – Erinnerungen festhalten, bevor sie verloren gehen.
In diesem Kurs werden wir ein bisschen Struktur in Ihre Erinnerungen bringen und dann auch damit beginnen, sie aufzuschreiben.
Hierzu werden verschiedene Methoden und Techniken vorgestellt und ausprobiert.
Und ganz schnell werden Sie Worte, Sätze, Absätze und Seiten gefüllt haben, mit dem, was Ihnen zu Ihrem Leben durch den Kopf geht.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich dem autobiographischen Schreiben noch nie gewidmet haben, aber auch, wenn Sie schon Einiges zu Papier gebracht haben, werden Sie hier noch Anregungen finden.

6 Termine: 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11. und 26.11.

Der Kurs findet immer donnerstags von 10 bis 12 Uhr im Adelheidsaal,
Burgweg 16 in Königstein statt.
Anmeldung bitte direkt über die VHS in Oberursel.

Mein Leben in Worten – Autobiografisches Schreiben in Hofheim

ab 18. März 2026 von 10-12 Uhr in der VHS, Hofheim

Ganz neuer Kurs in Hofheim!

Jede Woche zwei Stunden, um ins eigene Leben einzutauchen – mit Stift, Papier und Geschichten, die immer wieder überraschen. Wir schreiben Erinnerungen, Anekdoten, kleine wie große Geschichten, probieren unterschiedliche Perspektiven und entdecken die eigene Stimme. Ganz nebenbei entfaltet sich ein lebendiger Austausch: Die Geschichten der Anderen tragen Momente, Einsichten und feine Nuancen des Lebens in den Raum, die inspirieren, nachhallen und neue Blickwinkel eröffnen. Schritt für Schritt wächst so eine persönliche Schreibpraxis, die das Leben auf Papier bringt. Vorkenntnisse sind nicht nötig, Neugier und Offenheit genügen.

8 Termine, immer mittwochs: 18.03., 25.03., 15.04., 29.04., 06.05., 13.05., 20.05. und 27.05
Der Kurs findet in der VHS Hofheim, Alte Bleiche 5, statt, über die auch die Anmeldung am einfachsten erfolgt. Bitte ein schönes Heft und etwas zum Schreiben mitbringen.

Autobiografisches Schreiben – für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene in Oberursel

weiter ab 25. August 2026, dienstags 10:30 bis 12:30 Uhr, alte Post, Oberursel

Wie fange ich damit an, mein Leben aufzuschreiben? Was habe ich eigentlich alles erlebt? Wie schreibe ich das am besten? Was will ich eigentlich schreiben, was waren die wichtigsten Punkte, ich habe doch überhaupt keinen Überblick …
Diese Fragen kommen vielleicht auf, wenn Sie darüber nachdenken, dass es schön wäre festzuhalten, was Sie zu der Person gemacht hat, die Sie heute sind. Vielleicht wollen Sie für Kinder, Enkel – oder eben für sich selbst – Erinnerungen festhalten, bevor sie verloren gehen.
In diesem Kurs werden wir ein bisschen Struktur in Ihre Erinnerungen bringen und dann auch damit beginnen, sie aufzuschreiben.
Hierzu werden verschiedene Methoden und Techniken vorgestellt und ausprobiert.
Und ganz schnell werden Sie Worte, Sätze, Absätze und Seiten gefüllt haben, mit dem, was Ihnen zu Ihrem Leben durch den Kopf geht.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich dem autobiographischen Schreiben noch nie gewidmet haben, aber auch, wenn Sie schon Einiges zu Papier gebracht haben, werden Sie hier noch Anregungen finden.

10 Termine: 25.08., 01.09., 08.09., 29.09., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11. und 24.11.

Der Kurs findet immer dienstags von 10:30 bis 12:30 Uhr in der Alten Post,
Oberhöchstadter Str. 5, 61440 Oberursel statt.
Anmeldung bitte direkt über die VHS in Oberursel.

Schreibwerkstatt – biografisches Schreiben, Ein Ort für mein Leben

Aktuell kann dieser Kurs keine neuen Mitglieder aufnehmen, da die Gruppengröße fürs sinnvolle Zusammenschreiben bereits grenzwertig ist.
Alternativ werde ich ab diesem Halbjahr dienstags von 10 bis 12 Uhr einen zweiten Kurs Autobiografisches Schreiben in Oberursel anbieten.

Ich habe hier zu Beginn 2025 eine Schreibgruppe übernommen, die schon seit vielen Jahren besteht und hoffe weiterhin, neue Impulse zu geben und alte zu vertiefen


Der Kurs findet in der Alten Post, Raum 1.2 in der Oberhöchstadter Straße 5 in Oberursel statt und wird von der VHS Hochtaunus veranstaltet. Anmeldungen sind zur Zeit nicht möglich.

Feste Kursangebote

Diese Kurse finden fortlaufend statt:

Montags:

(Immer am ersten Montag im Monat, 10:30 bis 13:30 Uhr)
Schreiben für SeniorInnen in Frankfurt
eintauchen in die eigene Vergangenheit
(im Prinzip ausgebucht)

Dienstags:

Autobiografisches Schreiben
für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene
in der alten Post in Oberursel, 10:30 bis 12:30 Uhr
neuer Beginn ab 25. August 2026

Mittwochs:

Kreatives Schreiben
für alle, die Lust haben, Geschichten zu schreiben
im alten Backhaus in Eppstein Bremthal, 19 bis 21:30 Uhr
neuer Beginn ab 30. September 2026

Donnerstags:

Autobiografisches Schreiben
im Adelheidsaal, Burgweg 16 in Königstein, 10 bis 12 Uhr
neuer Beginn ab 22. Oktober 2026

Freitags:

Autobiografisches Schreiben
Ein Ort für mein Leben
in der alten Post in Oberursel, 10:30 bis 12:30 Uhr
(leider momentan ausgebucht)

Schreibtag im Kloster Eberbach

Samstag, 15. August 2026, 11 bis 19 Uhr

Ich habe einen Tag in und ums Kloster Eberbach verbracht, um zu sehen, ob dieser Ort sich für einen Schreibtag eignet. Und was soll ich sagen: Er hat mich umgehauen.
Es gibt dort so viele versteckte, lauschige, offene, schattige, sonnige, belebte und ruhige Ecken. So viel Draußen, so viel Drinnen. So viel Geschichte und Geschichten. Atmosphäre, kalte und warme. Kunst und Kreativität in allen Winkeln, alte Bäume, Wasser, Kräuter, Stein, Licht und Stille.
Deshalb lade ich dich zu einem Schreibtag im Kloster Eberbach ein: Lass dich von diesem besonderen Ort und meinen Impulsen ins Schreiben führen. Einen Tag lang darfst du dich verlieren – im Kloster, in der Landschaft, in deinen Gedanken und auf dem Papier.
Zwischendrin gibt es Zeit für leckeres Essen und Trinken: Café, Klosterschänke, Vinothek – und ja, der Kuchen hat mich sehr überzeugt.
Ich freue mich, wenn du dich von diesem Ort ebenfalls begeistern lässt.

Wann: Samstag, 15. August, 11 bis 19 Uhr
Wo: Kloster Eberbach, Eltville im Rheingau
Kosten: 80 Euro für den Schreibtag
Viele Bereiche rund ums Kloster sind kostenfrei begehbar. Wenn du zusätzlich die Innenräume besuchen möchtest, ist der Eintritt vor Ort selbst zu bezahlen. Das kannst du an dem Tag frei entscheiden – je nachdem, wie viel du noch erkunden möchtest.
Falls die Anreise für dich schwierig ist, melde dich gern bei mir. Oft finden sich Fahrgemeinschaften oder andere Möglichkeiten.
Das Gelände des Klosters ist bedingt barrierefrei. Einige Bereiche sind gut erreichbar, andere nur eingeschränkt. Wenn du dazu Fragen hast, sprich mich gern vorher an.

Anmeldung direkt bei mir per Mail.

Tiefenentspanntes persönliches Schreiben

Samstag, 10. Oktober 2026, von 11 bis ca. 18 Uhr

Yoga Nidra und Schreiben an einem ganz besonderen Ort

Yoga Nidra wird auch der „yogische Schlaf“ genannt. Während wir bequem liegen, führt uns Hannah Schork, eine achtsame und erfahrene Yogalehrerin, durch eine tiefe Entspannungsphase und gibt uns einen thematischen Impuls mit.
Anschließend verteilen wir uns auf dem weitläufigen Gelände einer ehemaligen Gärtnerei. Zwischen verwunschenen Plätzen, stillen Winkeln, ungewöhnlichen Ecken und einem kleinen Wald finden wir viele schöne Orte zum Schreiben.
Die entstandenen Texte lesen wir vor und teilen die Erfahrungen dieser einzigartigen Schreibzeit miteinander.

Alle weitere Infos findest du hier.

Autobiographisches Schreiben – Menschen, die wichtig für mich waren

Samstag und Sonntag, 21. und 22. November, jeweils von 10 bis 15 Uhr, VHS Hofheim

An diesem Wochenende soll es um die Menschen gehen, die uns geprägt, begleitet und beeinflusst haben. Alte Lehrkräfte, an die wir schon Jahre nicht mehr gedacht haben, vielleicht eine Verkäuferin, die uns plötzlich in den Sinn kommt, weil sie uns etwas verkauft hat, das eine große Rolle gespielt hat, Sandkastenfreundschaften oder Schwimmbadfeindschaften, natürlich auch Partner:innen oder Freund:innen. Viele Personen haben uns geformt. Einigen von ihnen wollen wir an diesem Wochenende mit dem Stift oder der Tastatur in verschiedenen Textformen begegnen.

Bitte schöne Schreibsachen mitbringen, und etwas zum Essen für die Pausen. Bei Interesse bitte über die VHS in Hofheim anmelden

Lesung des autobiografischen Freitagskurses

Donnerstag, 26. November 2026 19:00 bis 21:00 Uhr, Stadtbücherei Oberursel

Was bleibt, wenn wir es aufschreiben

Im Kurs autobiografisches Schreiben freitags von 10 bis 12 Uhr in der VHS Oberursel, begegnen sich Frauen, die seit unterschiedlich langer Zeit dort schreiben – und sich immer wieder neu auf verschiedenste Aspekte ihrer Lebensgeschichten einlassen.
Sie erzählen von dem, was sie erlebt haben, von dem, was geblieben ist, und von dem, was sich erst im Schreiben zeigt.
Hier entstehen immer wieder Texte, die genau hinschauen: auf Erinnerungen, auf Wendepunkte, auf Alltägliches, auf leise und deutliche Spuren im eigenen Leben.

Ich habe diese Gruppe vor einigen Semestern übernommen und freue mich sehr auf diesen Lesungsabend – das werden tolle Texte, die ihr da zu hören bekommt!

Ort: Stadtbücherei Oberursel, Eppsteiner Straße 16-18, Eppsteiner Straße 16-18, 61440 Oberursel

Autobiographisches Schreiben – Gegenstände, die mir wichtig sind

Samstag und Sonntag, 16. und 17. Januar 2027, jeweils von 10 bis 15 Uhr, VHS Hofheim

Wer hat mir meine Lieblingstasse geschenkt? Was ist die Geschichte meiner Uhr oder des Rings, den ich trage, der alten Keksdose im Haus meiner Großmutter, der Pfeife des Großvaters, von Mamas Flachmann und Papas Wollkorb? Woher kommen unser beschlagenes Silberbesteck oder die Hose, die ich gerade trage? Jeder Gegenstand, den wir besitzen oder sehen, hat eine Geschichte. Und manche Geschichten davon sind es wert, aufgeschrieben, festgehalten und erzählt zu werden. An diesem Wochenende wollen wir auf die Suche nach diesen Gegenständen gehen, sie ans Tageslicht holen und einige Momente lang glänzen lassen. In unseren Gegenständen liegt vor allem auch unsere eigene Geschichte oder die unserer Familie oder Freundschaften.

Bitte schöne Schreibsachen mitbringen, und etwas zum Essen für die Pausen. Bei Interesse bitte über die VHS in Hofheim anmelden

Autobiographisches Schreiben – Orte des Lebens

Samstag und Sonntag, 24. und 25. Januar 2027, jeweils von 10 bis 15 Uhr, VHS Hofheim

An diesem Wochenende werden wir die eigene Geschichte anhand von Orten, die im Leben eine Rolle gespielt haben, angehen. Dabei geht es nicht in erster Linie um eine lineare Abarbeitung von Wohnorten, sondern auch um vergessene Orte, an denen vergangene Ereignisse stattfanden, die uns vielleicht nicht als erstes einfallen. Das können Wohnungen sein, aber auch ein Bahnhof oder eine Strandbar.

Vergessenes ausgraben, anhand von Orten den Lebensweg ein Stück weit nachzeichnen.

Hierfür sind keine Vorkenntnisse erforderlich, einzig die Lust, ein Wochenende lang ein bisschen zurückzuschauen.

Bitte schöne Schreibsachen mitbringen, und etwas zum Essen für die Pausen. Bei Interesse bitte über die VHS in Hofheim anmelden

Schreiburlaub auf Rügen

10. bis 14. Mai 2027 in Binz

Rügen. Wind, Meer, Weite, Wetter — und hoffentlich Sonne

Schon beim Gedanken daran lösen sich die ersten Worte …

Von Montag bis Freitag wohnen und schreiben wir in der Villa Sanssoucis in Binz: gemeinsam und allein, drinnen oder draußen.

Die Villa Sanssoucis besteht aus 14 sehr unterschiedlichen, liebevoll eingerichteten Wohnungen. Du buchst deine Wohnung selbst und kannst aus den noch freien Wohnungen wählen.

Alle weiteren Infos findest du hier.

Postkarten aus meinem Leben

Mini-Geschichten schreiben und gestalten

Samstag und Sonntag, 20. und 21. Juni, jeweils von 10 bis 15 Uhr

Manchmal passt ein ganzes Leben auf eine Postkarte. In diesem Kurs schreiben wir kurze, pointierte Texte über besondere Momente – humorvoll, nachdenklich oder poetisch.
Wir kombinieren Worte mit Bildern, Collagen oder Zeichnungen, so dass kleine Kunstwerke entstehen, die verschickt oder aufbewahrt werden können.
Wir versuchen, Erinnerungen in kompakten Formaten lebendig zu machen, experimentieren mit Stil und Gestaltung und entdecken, wieviel Ausdruck auf wenig Platz passt.
Das Material wird gestellt, und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte schöne Schreibsachen mitbringen, und etwas zum Essen für die Pausen. Bei Interesse bitte über die VHS in Hofheim anmelden

Erinnerungen, die nach Zimt riechen

Kulinarisches Schreibwochenende mit allen Sinnen

Samstag und Sonntag 09. und 10. Mai 2026, jeweils von 10.00-15.00 Uhr

Küchendüfte und ein Geschmack von damals sind starke Gedächtnisanker. An diesem Wochenende holen wir sie zurück und bringen sie aufs Papier.
Wir sammeln kulinarische Erinnerungen, erzählen dazugehörige Geschichten und verwandeln sie in Texte – von Mini-Erzählungen über Rezeptnotizen bis zur Kurzgeschichte.
Dabei üben wir sinnliches Schreiben, entdecken persönliche Motive und lassen uns von der Küche inspirieren. Wer möchte, bringt Familienrezepte oder Fotos mit. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Bitte schöne Schreibsachen mitbringen, und etwas zum Essen für die Pausen. Bei Interesse bitte über die VHS in Hofheim anmelden

Autobiografisches Schreibwochenende: Einsteigen oder dranbleiben

17. und 18. Januar 2026, VHS Hofheim

An diesem Wochenende wird Raum sein für Ihre eigene Geschichte. Es spielt keine Rolle, ob Sie noch nie über sich selbst geschrieben haben, oder bereits Erfahrungen mitbringen.

Es geht immer um Momentaufnahmen; sowohl um Momente aus Ihrer Vergangenheit, als auch um Ihren momentanen Blick darauf. An keinem Tag werden Sie über eine Erinnerung genau so schreiben wie an einem anderen Tag. Immer fließt die aktuelle Lebenssituation mit ins Schreiben ein: was ist gerade Ihr Thema, was beschäftigt Sie heute?

Anhand von Schreibimpulsen können Sie in Situationen eintauchen, sie erinnern, nachfühlen oder mit Abstand betrachten.

Sie können gern mit der Hand in ein schönes Heft schreiben, oder einen Laptop mitbringen. Außerdem bitte etwas zu essen und zu trinken für die Tage dabeihaben.

Der Workshop findet Samstag und Sonntag jeweils von 10 bis 18 Uhr in der VHS Hofheim, Alte Bleiche 5, statt.
Anmeldung am besten direkt über die VHS Hofheim.

Autobiografisches Schreibwochenende – Einsteigen oder Dranbleiben

Achtung! Verschoben auf 15. und 16. November 2025

(Ursprünglich geplant am 25. und 26. Oktober)

An diesem Wochenende wird Raum sein für Ihre eigene Geschichte. Es spielt keine Rolle, ob Sie noch nie über sich selbst geschrieben haben, oder bereits Erfahrungen mitbringen.

Es geht immer um Momentaufnahmen; sowohl um Momente aus Ihrer Vergangenheit, als auch um Ihren momentanen Blick darauf. An keinem Tag werden Sie über eine Erinnerung genau so schreiben wie an einem anderen Tag. Immer fließt die aktuelle Lebenssituation mit ins Schreiben ein: was ist gerade Ihr Thema, was beschäftigt Sie heute?

Anhand von Schreibimpulsen können Sie in Situationen eintauchen, sie erinnern, nachfühlen oder mit Abstand betrachten.

Sie können gern mit der Hand in ein schönes Heft schreiben, oder einen Laptop mitbringen. Außerdem bitte etwas zu essen und zu trinken für die Tage dabeihaben.

Der Workshop findet Samstag und Sonntag jeweils von 10 bis 18 Uhr in der VHS Hofheim, Pfarrgasse 38, statt.
Anmeldung am besten direkt über die VHS Hofheim.

Autobiografisches Schreiben am Wochenende – Vertiefung

VHS Hofheim, 18. und 19. Januar 2025

Sie haben schon am Einführungswochenende teilgenommen, und da ist immer noch so viel Leben, das noch nicht seinen Weg aufs Papier gefunden hat? Dann kann es an diesem Wochenende weitergehen. Längst Vergessenes, das plötzlich wieder in uns lebendig wird, Menschen, an die wir lange nicht mehr gedacht haben. Was auch immer da noch raus möchte, in diesem Vertiefungsworkshop ist Zeit für Überraschungen und auch dafür, an dem zu bleiben, was beim letzten Wochenende begonnen wurde.

Bitte die Rolle vom letzten Autobiografischen Wochenende mitbringen. Außerdem Schreibsachen und ein bisschen Verpflegung.

Der Workshop findet jeweils Samstag und Sonntag von 10 bis 18 Uhr in der VHS Hofheim, Bornstraße 14, statt. Anmeldungen bitte über den Kulturkreis Eppstein.

Es war einmal – Ein Märchen-Schreibworkshop

VHS Hofheim 16. und 17. November 2024

Wenn man Aspekte der eigenen Lebensgeschichte – auch die schwierigeren Seiten davon – mit „es war einmal …“ beginnt, klingt alles gleich märchenhaft.

Was verändert sich an Texten, wenn sie so beginnen, wenn man die Märchenform wählt, um Dinge zu erzählen? Kann man auch einen Märchenkrimi schreiben? Einen Märchenthriller?

An diesem Wochenende werden wir das ausprobieren und uns überraschen lassen, was dabei entsteht, wenn Begebenheiten ein bisschen verzaubert werden. Einzige Voraussetzung ist die Freude an Texten und der Sprache.

Der Kurs findet jeweils Samstag und Sonntag von 10 bis 18 Uhr in der VHS Hofheim, Pfarrgasse 38, statt.

Anmeldungen am einfachsten über die VHS.

Bitte angenehme Schreibutensilien und ein bisschen Verpflegung mitbringen.

Autobiografisches Schreiben am Wochenende

VHS Hofheim – 5. und 6. Oktober 2024

Ein ganzes Wochenende lang eintauchen in die eigene Lebensgeschichte. Mit Zeit und Ruhe und der Gelegenheit, den Erinnerungen zu folgen und sie endlich einmal schwarz auf weiß in Worte zu fassen, sie festzuhalten und aufzuschreiben.

Wir treffen uns Samstag und Sonntag jeweils von 10 bis 18 Uhr in der Volkshochschule Hofheim, Pfarrgasse 38.Die Anmeldung erfolgt über die VHS.

Dieses Wochenende ist für Menschen, die noch nicht an einem autobiografischen Wochenende bei mir teilgenommen haben. Vorkenntnisse sind keine erforderlich.

Bitte ein schönes Heft oder Buch und einen Stift, mit dem sich gut schreiben lässt, mitbringen. Außerdem etwas zu essen und trinken.

Autobiografisches Schreiben am Wochenende in Hofheim – 16. und 17. März 2024

Ein ganzes Wochenende lang eintauchen in die eigene Lebensgeschichte. Mit Zeit und Ruhe und der Gelegenheit, den Erinnerungen zu folgen und sie endlich einmal schwarz auf weiß in Worte zu fassen, sie festzuhalten und aufzuschreiben. 

Wir treffen uns Samstag und Sonntag jeweils von 10 bis 18 Uhr in der Volkshochschule Hofheim, Pfarrgasse 38.
Die Anmeldung erfolgt über die VHS.

Bitte ein schönes Heft oder Buch und einen Stift, mit dem sich gut schreiben lässt, mitbringen. Außerdem etwas zu essen und trinken.